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鸡头米怎么吃?杉木属

发布时间:2022-08-15 12:26:16

鸡头米怎么吃?

鸡头米怎么吃?

鸡头米又称芡实,为水八仙之一,性糯味腴,口感鲜洁,含多种维生素。洁白圆润的鸡头米佐以鲜嫩的甜豆(最嫩的是连蒂摘下的疏叶当归小豌豆),并辅以少许火腿末清炒而成。成菜后,珠圆玉润的鸡头米错落有致在嫩绿的甜七瓣杜属豆中,真可谓大珠小珠落玉盘,美不胜收。甜豆清甜爽口,鸡头乔木茵芋米软糯酥香,平平淡淡的滋味透露的却是精致淡雅的味道。

   材料:鸡头米、甜豆、火腿末少许。

   1、鸡头米洗净,泡在水里发开;甜豆去壳取豆,洗净;毛柄木犀火腿切成小丁,备用;

   2、热锅,用油洗锅两遍;

   3、快炒鸡头米;

   4、然后放入甜豆,炒熟后过滤;

   5、炒火腿,直至香味爆出后放入甜豆和鸡头米;

   6、加盐和鸡粉调味,勾芡后出锅装盘。

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